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recettes allégées (pp ww)
5 juillet 2011

pâtesotto au chorizo ww 12 pp

pour 1 personne  (12pp)

 

 

125 gr de penne (7pp)

30 gr de chorizo (3pp)

fromage light 15 gr (1pp)

crème a 3%, 3 c à s (1pp)

1/2 l de bouillon de volaille

ciboulette

 

Mettre le chorizo coupé en petit morceaux a chauffer dans une casserole antihadésive, quand il a bien dorer ajouter les pâtes et bien mélanger au bout de 2 minutes ajouter un peu de bouillon bien mélanger,quand li liquide a été absorber ajouter un peu de bouillon et ce jusqu'a ce que les pâtes sois cuite,

quand les pâtes sont cuite ajouter le fromage râper, la crème et bien mélanger, ajouter la ciboulette et servir bien chaud!!

DSC03041

 

 

verdict....... exellent

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